TTU gir idrettsglad ungdom en unik mulighet til å trene mer i skoletiden. Gjennom det utvidede kroppsøvings-faget og valgfag fysisk aktivitet og helse vil elevene utvikle både grunnleggende og spesifikke ferdigheter i forhold til egen idrett. Totalt har elevene 4 økter med idrett per uke.

Telemark Toppidrett Ungdomsskole ønsker å legge til rette for at ungdom i alderen 13 til 15 år får et bedre grunnlag for sin sportslige utvikling. Hovedfokus i ungdomsskolealder vil være å lære å trene. Vi er opptatt av hele mennesket, både fysisk og mentalt. Skolens formål er å tilby den unge utøveren en hverdag der idrett, skole og fritid går hånd i hånd. Gradvis vil treningen bli spesialisert mot aktuell idrett.

Elevene har 6 timer kroppsøving hver uke fordelt på 3 dager. I dette faget er elevene innom kurs i mange ulike idretter. Det blir bl.a. gjennomført kurs i ulike ballidretter, vinteridretter, turn, svømming, friidrett, dans, orientering og friluftsliv. Elevene vil også lære om treningslære, kosthold, søvn og livsstil. Gjennom de tre årene ved TTU, vil elevene gradvis få anledning til å spesialisere seg i egen idrett. I kroppsøving skal elevene får mulighet til å trene mer og bygge opp bedre fysiske-, koordinative-, tekniske-, taktiske-, mentale-og sosiale ferdigheter.

Kjerneelementene i kroppsøving rammer inn det viktigeste innholdet i faget og beskriver det elevene må lære for å kunne mestre og bruke faget:

• Bevegelse og kroppslig læring

• Deltakelse og samspill i bevegelsesaktiviteter

• Uteaktiviteter og naturferdsel

Elevene har 2 timer fysisk aktivitet og helse hver uke. Vi jobber grundig med grunnleggende ferdigheter som hurtighet, spenst, bevegelighet, stabilitet, styrke, utholdenhet og koordinasjon.

Fysisk aktivitet og helse handler om å stimulere til bevegelsesglede og interesse for fysisk aktivitet og kosthold som grunnlag for en helsefremmende livsstil. Det legges vekt på å stimulere til nysgjerrighet, interesse for idrett og idrettsglede. For elever som er fysisk aktive, på skolen og i fritiden, er kunnskap om måltidsrytmer, restitusjon og ernæring viktig. Stor belastning innenfor trening og konkurranse kan gi ulike utfordringer i forhold til kjønn og alder. Trening bør differensieres og tilpasses den enkelte elev for å forebygge skader og sviktende motivasjon for idrett.

Skolen legger opp til flere treningssamlinger gjennom utdanningsløpet ved TTU. Gjennom treningssamlingene styrkes relasjonene mellom elever og mellom elever og lærere. Det er også en viktig arena for å selvstendiggjøre elevene for å gi elevene ytterligere motivasjon til å fokusere på idrett.

Det gjennomføres to treningssamlinger per år for 8. og 9. klasse. I 10. klasse reiser elevene på et lengre treningsopphold i utlandet.

Elevene får utstyrspakke bestående av treningsgenser, bukse, T-skjorte og shorts hvert år. I 8. klasse får man i tillegg en treningsbag.